Hamile kalmak için doğum kontrol hapını ne zaman bırakmalıyız?

Eğer prezervatif ve diyafram gibi doğum kontrol yöntemlerini uyguluyorsanız, bunları bırakır bırakmaz hamile kalabilirsiniz. Ancak diğer doğum kontrol yöntemlerinde doktorlar en az bir adet döneminin geçmesi gerektiğini savunuyorlar.

Doğum kontrol hapı:Bu hapları hamileliğinizden en az üç ay önce bırakmanız gerektiği gibi bazen bir ay da yeterli olabiliyor. Ayrıca bu hapları bıraktıktan sonra en az bir kez adet görmeniz gerekmektedir.

Rahim içi araç (RİA):Doğum kontrol yöntemlerindeki aynı yöntem RİA için de uygulanmalıdır. Bıraktıktan sonra en az bir kez adet görmelisiniz ve bu süreçte bariyer metodunu uygulamalısınız.

Sağlıklı ve formda kalmanın faydaları

Hamile kalmanızdan en az üç ay önce sağlıklı bir yaşam düzenini benimsemeniz hamile kalma şansını ve bebeğin sağlıklı doğmasını sağlayacaktır.

Sağlıklı bir diyet:Diyetinizi size rahatsızlık vermeyecek şekilde düzenleyebilirsiniz. Kepekli ekmek, pirinç ve patates gibi yiyecekler kaliteli karbonhidrat sağlarlar, kaymaksız süt ve düşük yağlı peyniri tercih edin, yemeklerde ayçiçek ve zeytinyağı kullanın. Bol miktarda meyve ve sebze yiyin. Suni yemeklerden kaçının ve öğün atlamayın.

Egzersizler:Haftada en az üç kez kalp atış hızınızı yükselten 20 dakikalık egzersizler yapmalısınız ve eşinizle beraber uygulayabileceğiniz bu egzersizler jogging, yüzme ya da jimnastik gibi hafif sporlar olmalıdır.

İlgili aramalar:

  • doğum kontrol hapını bıraktıktan sonra ne zaman hamile kalınır
  • doğum kontrol hapı ne zaman bırakılmalı
  • do?um kontrol hap?n? b?rakt?ktan sonra ne zaman hamile kal?n?r
  • doğum kontrol hapını bırakınca ne zaman hamile kalınır
  • yasmin doğum kontrol hapı bırakınca hamile kala bilirmiyim
  • hamile kalmak icin dogum kontrol hapi ne zaman birakilmali
  • yasmin bıraktıktan sonra
  • yasmin birakinca ne zaman hamile kalinir
  • yasmin bırakılınca gebe kalma
  • hapı bıraktıktan sonra ne zaman hamile kalınır kadınlar kulübü
  • hapı bıraktıktan sonra ne zaman hamile kalınır
  • hapı bırakınca hemen hamile kalınırmı
  • hap bıraktıktan sonra ne zaman olur
  • hamilelik icin dogum kontrol hapi nezaman birakilmali
  • yasmin doğum kontrol hapını bıraktıktan sonra adet gecikmesi

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>